#55 Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki
BILANS
- truskawki +skyr - 165 kcal
KROKI- 11 101
SPALONE- 769 KCAL
PRZYSIADY- 60
Waga z wczoraj rana- 101,2 kg
Waga z dziś( po wczorajszej głodówce)- 100,5 kg
600 gram do celu...
Ktoś pytał jakiego mleka używam do kawy. 100 ml ma 20 kcal.
Dziękuje Wam za wsparcie. Jesteście kochane. Lecę poczytać jeszcze książkę przed spaniem.
Do jutra Kruszyny :*
Uwielbiam to kokosowe. Piję je, żeby się nawodnić, zamiast samej wody.
OdpowiedzUsuńTo jest moje ukochane mleko :) a jest jeszcze to samo ale no sugar 100 ml - 14 kcal :D i tez bardzo je lubię właśnie do kawy.
OdpowiedzUsuńcytat jest genialny i super spada waga, bardzo się cieszę Twoim szczęściem i życzę kolejnych sukcesów
Zastanawiałam się kiedyś nad zakupem tego mleka, ale chciałam uniknąć porażki smakowej. Teraz jak wiem że używacie i nie jest ohydne kupię żeby ubogacić smak kawy, bo czasem jednak chodzi za mną to mleko. Czekam na post z rękodziełem :) Jak zwykle bilans wymiata, pokazuje że dieta zaczyna się w głowie a nie na talerzu. Ja chyba ostatnio jestem ten team z wiecznymi wymówkami, dlatego nie mam wyników :)
OdpowiedzUsuńLubię to mleko, ale od siebie mogę polecić też od alpro ale almond no sugar - ono ma tylko 13 kcal/100 ml :) no i trzymam kciuki, że już niebawem osiągniesz swój cel! a co do tytułu posta - to chyba moje motto od dziś
OdpowiedzUsuń